Le stress est un mal très courant dans notre société. Cependant, son intensité varie d’une personne à l’autre et dépend de différents facteurs : stress quotidien au travail ou à l’école, après un événement dramatique tel qu’un attentat, un accident de la circulation, une catastrophe naturelle, etc. Cependant, des remèdes naturels existent, tels que l’huile de CBD, mais est-elle vraiment efficace ?
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Est-ce que l’huile de CBD est efficace contre le stress ?
Tout d’abord, il faut se rappeler que le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes du cannabis, et contrairement au THC, il ne produit aucun effet mental. Par conséquent, les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent consommer du CBD sans risque d’aggraver la maladie. La marijuana contenant du THC peut en fait favoriser l’anxiété chez certains utilisateurs.
De nombreux scientifiques pensent que le CBD pourrait avoir des propriétés bénéfiques pour réduire le stress. En consommant des produits qui en contiennent, les personnes qui souffrent de différents maux dus au stress se sentent mieux, tout comme celles qui subissent des changements à long terme de leur humeur générale.
Cela peut s’expliquer par l’effet positif du CBD sur le système sérotonine. Il s’agit d’une hormone produite par le cerveau qui affecte le plaisir que les gens peuvent ressentir, ce qui ne peut être ignoré en termes de stress, d’anxiété ou de dépression. Cette substance est également impliquée dans la régulation du sommeil. Grâce à l’huile de cbd, de nombreuses personnes souffrant d’anxiété retrouvent un sentiment de calme et de détente dans leur vie quotidienne. Utiliser judicieusement le CBD peut aider à éliminer les peurs irrationnelles et à limiter l’apparition du stress.
De plus, le CBD favorise également la neurogenèse (processus de production de nouvelles cellules cérébrales), qui est entravée par le stress, la consommation excessive d’alcool et la consommation de drogues. Il aide également à prévenir les dommages causés par les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer. Les personnes qui prennent un complément au CBD se sentiront mieux et leur acceptation au traitement sera plus élevée.
Quels produits CBD utiliser pour réduire le stress ?
Il existe aujourd’hui de nombreux produits au CBD sur le marché, ce qui peut rendre les choix difficiles, car tous les produits ne se valent pas. De plus, diverses présentations sont proposées : huile de CBD, e-liquide, crème, gel, cristal, capsule, pâtes alimentaires, teinture, etc. Pour éviter les mauvais choix, il est conseillé de demander l’avis d’un médecin, en particulier si vous recevez déjà un traitement.
Afin de lutter contre le stress, il est important de choisir une huile de CBD de très bonne qualité. Vérifiez la composition, afin d’éviter les produits contenant des métaux lourds ou des pesticides. Et pour cause, ces éléments peuvent augmenter le stress au lieu de le réduire. Pour trouver la meilleure huile de CBD, demandez conseil à votre médecin.
Comment prendre le CBD pour limiter le stress ?
À quelle fréquence ?
Contrairement aux traitements traditionnels, le CBD n’a pas besoin d’être pris tous les jours pour être efficace. Si vous souffrez de crise d’angoisse, vous pouvez vous contenter de prendre du CBD que lorsque vous en avez besoin. Si vous souffrez d’un trouble d’anxiété généralisée, une utilisation quotidienne ou au moins plus fréquente peut aider. Selon votre type d’anxiété et l’intensité de votre crise, vous pouvez décider vous-même quand vous en avez besoin. Vous pouvez le prendre tous les jours ou une fois par mois. Peu importe, tant que vous vous sentez bien avec le CBD.
Pour quel dosage ?
La posologie est la même que ci-dessus, en fonction de la façon dont vous vous sentez et de l’intensité de votre stress. Quoi qu’il arrive, commencez toujours par la dose la plus faible, et vous pouvez l’augmenter progressivement si nécessaire. Commencer avec de petites quantités et de faibles niveaux de CBD est toujours le meilleur moyen d’être apaisé.
