Une autre étude confirme que l’exercice physique est bénéfique pour les enfants autistes. Cette fois, l’étude a été menée par des chercheurs de l’Oregon State University et publiée dans Medicine & ; Science in Sports & ; Exercise. Selon les chercheurs, même seulement 10 minutes d’exercice de faible intensité peuvent réduire deux des comportements les plus courants liés à l’autisme, à savoir la répétition verbale de phrases ou de mots ainsi que le battement des mains.
Selon David Geslak, physiologiste et expert des enfants autistes, l’activité physique peut favoriser la concentration et, par conséquent, améliorer les résultats scolaires et réduire les comportements stéréotypés. Toutes ces choses, selon le chercheur, créent un climat de confiance.
Selon Geslak lui-même, qui a collaboré avec l’American College of Sports Medicine (ACSM), il existe trois stratégies pour encourager l’exercice physique chez les personnes autistes : utiliser des images pour établir une structure et une routine, intégrer le même exercice physique dans la routine quotidienne ou hebdomadaire grâce, par exemple, à un programme d’exercices, et ne pas rechercher la perfection (il suffit de faire bouger l’enfant, il n’est pas nécessaire que les exercices ressemblent nécessairement à ceux vus à la télévision, par exemple).
« Enseigner l’exercice aux personnes autistes a un impact profond sur la personne, ses parents et les thérapeutes ou éducateurs qui travaillent avec elle », explique Geslak.
