Ressentir une forte attirance pour quelqu’un n’est pas toujours synonyme de compatibilité avec cette personne. Un expert en psychologie des relations amoureuses explique comment empêcher la « chimie hormonale » de nous entraîner et d’obscurcir notre bon sens, et comment reconnaître les signes d’une véritable compatibilité.
Avez-vous déjà été avec quelqu’un qui a fait palpiter des milliers de papillons dans votre estomac ? Avez-vous déjà ressenti une connexion si incroyable avec une autre personne que vous connaissiez à peine, que cela vous a fait penser que vous aviez le grand amour de votre vie devant vous ?
« Lorsque vous avez avec quelqu’un une grande « chimie », c’est-à-dire le sentiment d’avoir une affinité profonde ou une connexion spéciale, vous jetez par-dessus bord le bon sens », explique la psychologue, experte en intelligence émotionnelle et maître en programmation neurolinguistique (PNL), Silvia Llop.
N’ignorez pas les signes
Et lorsque vous perdez votre bon sens, « il vous est beaucoup plus facile d’ignorer tous les signes indiquant que cette personne n’est pas faite pour vous, même si vous ne pouvez pas vous en rendre compte », selon Mme Llop, appelée « la psychologue de l’amour » parce qu’elle est spécialisée dans l’aide aux personnes qui se sentent prêtes à changer leur vie amoureuse, à prendre leur vie en main et à trouver l’amour.
« Se laisser emporter par la ‘chimie’ peut vous conduire à ignorer trois réalités dangereuses concernant la personne avec laquelle vous entamez une relation : elle ne fait pas le moindre effort pour vous accorder de l’attention ou vous impliquer dans sa vie ; elle ne vous traite pas bien ; elle vous manipule psychologiquement et vous trompe ; ou vos personnalités ne sont pas compatibles », note-t-elle.
Le contraste entre la chimie et la compatibilité est l’un des thèmes centraux du livre de Llop « Mándalo a la mierda ». Vous méritez mieux », qui avec un titre et un langage irrévérencieux et beaucoup d’humour, offre des clés pour choisir une personne qui nous respecte et nous valorise et nous donne son temps, son affection et son amour, et pour se débarrasser de ceux qui font le contraire.
Dans une interview accordée à Efe, Llop offre quelques clés pour contrôler la « chimie » et reconnaître la compatibilité en amour.
Existe-t-il un moyen efficace de « freiner » et de ne pas se laisser entraîner par la « chimie » d’une relation ?
Le fait d’appuyer sur le frein peut vous empêcher de profiter du voyage. La clé est donc de ne pas appuyer sur l’accélérateur et de permettre à la relation d’avancer naturellement.
Quand vous ressentez une chimie intense, votre corps vous demande de courir. Vous pensez être devant l’amour de votre vie et vous avez l’envie de brûler des étapes, d’atteindre rapidement la ligne d’arrivée.
L’idéal est de donner la barre à votre tête (de temps en temps). C’est le moyen le plus efficace de ne pas se laisser emporter par la chimie.
Comment savoir si vous êtes compatible avec l’autre personne ?
La clé est de se donner suffisamment de temps pour pouvoir évaluer la relation et apprendre à connaître l’autre personne dans différentes situations et facettes.
Imaginez que vous dirigez un « casting » pour le plus grand film à succès du monde : ne choisiriez-vous pas le premier acteur qui a l’air bien ? Il faudrait le voir agir dans différentes scènes, dans des conditions diverses et en interaction avec d’autres personnages. C’est la même chose en amour. Vous devez laisser au candidat le temps de se montrer dans différents domaines afin de mieux le connaître.
Quels comportements, attitudes ou expressions indiquent qu’une personne vous correspond vraiment ?
Lorsque quelqu’un est compatible avec vous, vous avez l’impression que la communication est fluide.
L’un des facteurs qui vous aide le mieux à prédire la compatibilité est la façon dont vous, en tant que couple, gérez les conflits. Lorsqu’un problème survient, vous ne devez pas entamer une bataille rangée, mais vous devez être capables de travailler ensemble pour le résoudre.
Une autre chose à garder à l’esprit est de pouvoir montrer votre personnalité. Il s’agit de ne pas avoir à faire preuve d’une extrême prudence pour ne pas contrarier votre partenaire ou avoir l’impression qu’il juge chaque mot qui sort de votre bouche ou chaque action. Vous devez avoir la certitude que votre partenaire vous soutiendra et vous aimera tel que vous êtes.
Et pour être encore plus clair sur le niveau de compatibilité entre vous deux… ?
Il est important de connaître vos propres « normes », c’est-à-dire les choses que l’autre personne devrait vous donner « oui ou oui », afin que vous vous sentiez heureux à long terme dans une relation.
Si vous êtes une personne très affectueuse, il est probable que l’une de vos normes est de recevoir de l’affection sous forme de baisers, de câlins ou de mots gentils. Mais si vous êtes avec quelqu’un qui est de nature froide ou revêche, cela pourrait indiquer un manque de compatibilité.
Un autre exemple serait la personne très indépendante et détachée. Il est probable que l’une de leurs exigences soit que leur partenaire leur laisse de l’espace et ne recherche pas leur attention en permanence. S’ils étaient avec quelqu’un qui avait besoin d’être très collant, cela pourrait indiquer un manque de compatibilité.
La disjonction entre « chimie et compatibilité » affecte-t-elle un sexe comme l’autre ?
C’est un facteur biologique très humain qui touche les deux sexes et qui ne comprend pas le genre.
Les excès de « chimie » obscurcissent souvent le jugement des hommes et des femmes.
Ce sentiment intense est comme une frénésie. Vous ressentez un énorme « high » et cela peut vous conduire à agir de manière imprudente, par exemple en emménageant avec une personne un mois après l’avoir rencontrée, sans vous donner le temps de vous connaître.
Lorsque l’alchimie est terminée, vous pouvez réaliser qu’il y a beaucoup de choses chez l’autre personne que vous n’aimez pas ou qui ne vous correspondent pas, et la relation finit par se briser.
Quels sont les risques de se laisser emporter par la « chimie » ?
Tant les hommes que les femmes prennent de mauvaises décisions sans tenir compte de la compatibilité ou sans vérifier si l’autre personne a des objectifs similaires aux leurs.
Cela se produit, par exemple, lorsque deux personnes commencent à se fréquenter et que l’une d’entre elles souhaite simplement passer du bon temps, sans engagement, tandis que l’autre recherche une relation sérieuse, du genre qui implique des repas en famille et des voyages planifiés des mois à l’avance.
Ou quand l’un veut avoir des enfants et que l’autre préfère avoir deux chiens et quatre perruches.
Le problème lorsqu’on ne s’intéresse qu’à l’alchimie, c’est qu’on court le risque de se dire « quand elle tombera amoureuse de moi, elle changera d’avis ». Vous passerez donc des mois, voire des années, à attendre le miracle, qui ne se produit jamais.
C’est pourquoi il est si important de comprendre la différence entre chimie et compatibilité, que vous soyez un homme ou une femme. Si vous la comprenez, vous vous épargnerez probablement quelques maux de tête (et de cœur).
